Kebiasaan Yang Harus Di Hindari Supaya Tidak Cepat Tua

Menjadi tua adalah proses alami yang tidak mungkin bisa dihindari, tetapi tidak seharusnya seseorang tampak lebih tua dari usia sebenarnya. Beberapa kebiasaan buruk yang kebetulan juga tidak sehat, bisa membuat orang tampak lebih tua.

Kebiasaan-kebiasaan buruk tersebut antara lain sebagai berikut,

1. Malas gosok gigi
Data dari Centers for Disease Control and Preventions menunjukkan, 19 persen dari orang antara usia 2 dan 19 tahun mengalami gigi berlubang akibat karies gigi. Jika tidak diatasi, kondisi ini bisa menyebabkan gigi mudah tanggal lalu ompong seperti orang lanjut usia.

Padahal karies gigi penyebab gigi berlubang maupun bernoda yang merusak penampilan tersebut bisa dicegah dengan cara yang mudah. Biasakan gosok gigi minimal 2 kali sehari, sehabis makan dan sebelum tidur.

2. Kurang minum
Komposisi terbesar dalam tubuh manusia adalah air, sehingga kelangsungan berbagai fungsi organ juga sangat tergantung dari kecukupan air. Tak terkecuali organ paling luar, yakni kulit yang akan kehilangan elastisitas jika seseorang kurang banyak minum air putih. Akibatnya kulit tampak kusam dan keriput, sehingga tampak lebih tua dari usia sebenarnya.

3. Jarang makan sayur dan buah
Sayur dan buah merupakan sumber antioksidan alami yang paling mudah ditemui dalam menu makan sehari-hari. Bukan cuma mengurangi risiko berbagai jenis kanker, antioksidan juga menjaga kelangsungan proses regenerasi sel. Pengaruhnya pada penampilan, mekanisme ini akan mencegah munculnya uban dan menjaga kulit selalu tampak halus dan lebih kencang.

4. Kurang olahraga
Kecenderungan manusia moderen yang menghabiskan waktu seharian untuk duduk dan tidak banyak bergerak sangat mempengaruhi penampilan. Melemahnya otot-otot inti tubuh atau core muscles membuat postur tubuh menjadi tidak ideal, misalnya jadi lebih membungkuk. Bagi anak muda, punya postur tubuh yang demikian tentu akan membuatnya tampak lemah dan tidak bersemangat.

5. Merokok
Ratusan jenis racun yang terkandung dalam asap rokok merupakan sumber radikal bebas yang memiliki efek penuaan dini. Salah satunya adalah kematian sel yang terjadi lebih cepat di kulit, sehingga tampak lebih kusam dan cepat keriput. Racun nikotin dalam rokok juga meninggalkan bercak noda di gigi yang sangat mengganggu penampilan.
Sumber

Mengatasi Stress Dengan Asupan Nutrisi

Stres bisa dipicu oleh berbagai macam faktor, seperti tekanan lingkungan atau pola makan yang tidak sehat. Tapi stres ini juga bisa dilawan dengan mengonsumsi nutrisi tertentu.

Manajemen stres yang efisien adalah menggabungkan pola makan yang sehat, olahraga secara teratur dan sedikit perubahan gaya hidup. Diet yang seimbang dapat meningkatkan daya tahan tubuh terhadap efek buruk stres.

Berikut ini beberapa nutrisi yang dapat dikonsumsi untuk membantu melawan stres

1. Konsumsi berbagai jenis makanan berwarna-warni
Mengonsumsi 40-60 gram nutrisi harian sangat penting dalam menjaga tubuh tetap sehat, terhindar dari penyakit dan melawan stres.

Nutrisi berwarna-warni seperti merah, ungu, biru, kuning, oranye, sayuran berdaun hijau dan buah-buahan memiliki banyak vitamin C, antioksidan dan nutrisi lain yang membantu melawan stres. Jadi, konsumsilah wortel, paprika warna-warni, tomat, blueberry, mangga dan sayuran lain.

2. Konsumsi karbohidrat kompleks
Karbohidrat kompleks terdiri dari polisakarida dan serat yang dipecah dengan lambat dan melepas energi secara perlahan ke dalam aliran darah. Nutrisi ini juga dapat mengoptimalkan kadar serotonin di otak yang meningkatkan perasaan sejahtera dan mengurangi stres.

Selain itu serat juga dapat menurunkan kadar kolesterol jahat LDL. Untuk itu konsumsi biji-bijian seperti beras merah, gandum atau ubi jalar, kacang merah dan kacang polong.

3. Protein baik untuk hilangkan stres
Ayam, ikan, daging tanpa lemak dan tahu adalah protein yang berguna dalam mengelola stres. Nutrisi ini sumber yang baik untuk triptofan yang dapat membangun serotonin dan melatonin, keduanya dapat membantu mendukung suasana hati yang tenang dan optimis sepanjang hari.

4. Perbanyak vitamin C dan antioksidan
Vitamin C diketahui dapat meningkatkan produksi serotonin yang bisa mengurangi stres. Studi menunjukkan vitamin C dan E memiliki efek terapi terhadap gangguan memori yang terkait dengan stres dan disfungsi kognitif.

Untuk itu tak ada salahnya jika mengonsumsi tomat dan berbagai jenis jeruk seperti lemon, jeruk nipis dan jeruk bali yang kaya akan anti oksidan, serta stroberi yang kaya akan vitamin C.

5. Lawan stres dengan kalsium dan magnesium
Magnesium dan kalsium adalah 2 mineral yang sangat penting untuk proses metabolisme dalam tubuh, meskipun fungsi keduanya berbeda. Studi dari Perancis menemukan kekurangan magnesium bisa menjadi pemicu stres dan tubuh lebih rentan terhadap kerusakan fisiologis yang disebabkan oleh stres tersebut.

Makanan yang kaya akan kalsium dan magnesium termasuk sayuran berdaun hijau seperti bayam dan brokoli, kacang-kacangan seperti kacang merah, kedelai, lalu ada ikan, daging, dan produk susu seperti keju dan yoghurt.
Sumber

Tips Supaya Bisa Berkonsentrasi

Jika Anda sulit berkonsentrasi tetapi harus segera menyelesaikan suatu pekerjaan, dongkrak konsentrasi dengan cara berkumur air gula. Menurut penelitian, glukosa dapat meningkatkan kontrol diri dan membuat Anda lebih fokus.

Sebuah studi yang dilakukan di University of Georgia menyatakan bahwa berkumur dengan air gula dapat meningkatkan kontrol diri. Studi tersebut melibatkan 51 orang pelajar yang diminta mengikuti dua jenis tes pengendalian diri.

Tes yang pertama bertujuan untuk menguras kendali diri, dimana peserta penelitian diminta untuk mencorat-coret sebuah halaman buku statistik dengan bebas dan sepenuh mungkin. Karena tidak ada batasan tertentu, hal ini membuat peserta mencurahkan segala kemampuan, ekspresi dan emosinya ke dalam coretan tersebut.

Kemudian, peserta diminta melakukan tes Stroop, yaitu tes untuk mengetahui seberapa besar kemampuan seseorang dalam mengenali warna ketika warna tersebut disajikan dalam bentuk kata.

Misalnya, sebuah kata bertuliskan 'biru' muncul di layar, tetapi kata tersebut berwarna 'merah'. Peserta harus menebak warna tulisan, bukanlah kata-kata yang tertuliskan pada layar tersebut. Dengan tes ini, peneliti dapat mengetahui seberapa jauh peserta dapat mengendalikan diri dan berkonsentrasi dalam melihat warna dan bukan membaca kata-katanya.

Setengah dari peserta penelitian diminta berkumur dengan minuman manis yang terbuat dari gula alami sebelum melakukan tes Stroop. Siswa yang berkumur dengan air gula secara signifikan lebih cepat dalam menanggapi warna daripada kata.

"Glukosa dapat mendongkrak energi dengan cepat, sehingga otak lebih mudah berkonsentrasi kembali setelah melakukan suatu kekacauan yang merusak kontrol diri seperti mencoret-coret kertas," kata Leonard Martin

Tampaknya glukosa merangsang sensor karbohidrat sederhana pada lidah yang dapat mengirimkan sinyal motivasi ke otak. Sinyal ini kemudian membantu otak memberitahu tubuh untuk lebih mengontrol diri dan fokus. Hasil penelitian ini kemudian dipublikasikan dalam jurnal Psychological Science.
Sumber

Tips Jalan Jalan Keluar Negeri Bagi Pemula

Bagi Anda yang baru pertama kali bepergian ke luar negeri mungkin
akan merasa nervous dan deg-degan, terlebih jika berencana untuk pergi
sendiri. Bepergian ke luar Negeri tidak sama dengan liburan ke luar kota
atau di dalam negeri. Bepergian ke luar Negeri perlu persiapan yang
lebih matang. Jangan sampai karena satu kesalahan kecil, perjalanan anda
jadi terhambat atau bahkan batal sama sekali. Berikut adalah bebeberapa
6 tips bepergian ke luar negeri:

Tips penting #1: Jangan lupa kelengkapan dokumen

Salah satu barang wajib saat bepergian ke luar negeri adalah
paspor. Mengurus paspor tidak susah, jadi anda tidak perlu mencari jasa
pembuatan paspor atau semacamnya. Yang perlu anda lakukan adalah mencari
informasi via internet atau menanyakannya kepada saudara, teman, atau
siapapun yang pernah berangkat ke luar negeri. Jika anda masih bingung
langsung saja datang ke kantor imigrasi setempat. Dokumen penting lain
yang harus dibawa saat bepergian ke luar negeri adalah Visa.
Silakan anda cari tahu apakah negara yang akan anda tuju memerlukan
Visa. Jika iya, silakan segera buat. Untuk membuat Visa bisa anda
lakukan di kedutaan besar atau bisa juga di perwakilan resmi negara
tujuan anda. Beberapa hal yang biasanya diperlukan untuk pembuatan Visa
antara lain bukti tiket dan alamat tujuan. Dan yang terpenting adalah
jangan sampai lupa membawa paspor dan Visa anda.

Tips penting#2: persiapkan budget yang cukup

Ini adalah tips bepergian ke luar negeri yang harus anda
pertimbangkan masak-masak. Setiap orang tentu memiliki kebutuhan yang
berbeda-beda. Tipe liburan ada 2 macam, yaitu tipe backpacker dan yang
kedua adalah ekslusif. Jika anda berkunjung ke sebuah negara dengan
backpacking, maka anda hanya perlu mempersiapkan budget yang cukup untuk
pengeluaran wajib seperti menyewa kamar hotel, makan, transportasi,
tiket masuk ke objek wisata, dll. Sedangkan jika anda bepergian ke luar
negeri untuk shopping atau liburan mewah, maka urusan budget silakan
anda tentukan sendiri. Anda bisa mencatat barang atau jasa yang akan
anda beli di Negara tujuan anda. Jangan lupa untuk mempersiapkan uang
cash karena ini akan anda perlukan jika sedang berada berlibur ke luar negeri.

Tips penting#3: Cek lagi semua barang bawaan anda

Coba periksa kembali tas anda, apakah semuanya sudah lengkap. Misalnya
pakaian, peralatan makeup, peralatan elektronik, ponsel, kunci rumah,
peta, buku panduan, kartu-kartu penting (kartu kredit, kartu debit,
kartu asuransi, dll) dan lain-lain. Silakan anda buatkan daftar mulai
dari peralatan yang paling sering dipergunakan. Ini penting karena jika
anda melupakan barang-barang penting, anda bisa menemukan masalah saat
tiba di Negara tujuan.

Tips penting#4: Jangan lupa bawa obat-obatan

Jangan hanya pakaian dan make up saja yang anda bawa, namun obat-obatan
juga cukup penting. Jika anda pertama kali berkunjung ke luar negeri,
maka kemungkinan tubuh anda akan mengalami sakit karena belum
beradaptasi baik dengan lingkungan. Jika sudah begini, obat-obatan
ringan merupakan hal yang penting untuk dibawa.

Tips penting#5: Cek cuaca di Negara tujuan anda

Ini adalah tips bepergian ke luar negeri yang cukup penting,
terutama jika anda ingin melakukan kegiatan yang perlu cuaca bagus. Anda
tentu tidak ingin bepergian saat musim tornado atau musim hujan. Maka
dari itu silakan anda cari tahu apa iklim yang sedang berlangsung di
Negara tujuan anda. Musim yang biasanya disukai orang untuk bepergian ke luar negeri adalah musim panas (karena cuacanya cerah, cocok untuk kegiatan outdoor),
musim semi (pemandangannya sangat indah), musim gugur (saat ini juga
alam akan terlihat lebih indah daripada biasanya).

Tips penting#6: Susun jadwal kegiatan anda dengan sebaik-baiknya

Jika anda memiliki waktu berlibur yang terbatas, maka menyusun jadwal
yang ringkas sangat penting untuk dilakukan. Silakan catat semua objek
wisata yang akan anda kunjungi kemudian susun mulai dari yang terdekat
dengan penginapan hingga yang terjauh. Jika anda menggunakan jasa agen perjalanan, anda juga bisa meminta saran mereka bagaimana jadwal kegiatan terbaik agar benar-benar efisien.

sumber

Ciri Ciri Pasangan Yang Cemburuan dan Cara Mengatasinya

Cemburu dalam hubungan wajar selama tidak berlebihan. Namun saat pasangan mulai sering menghubungi Anda tanpa kenal waktu atau menanyakan dan menuduh macam-macam, Anda perlu hati-hati.

Jangan sampai pasangan berubah menjadi orang yang cemburu buta. Perhatikan tanda-tanda pria pencemburu berlebihan berikut ini dan mulai atasi agar dia kembali 'normal'.

1. Menelepon Tanpa Kenal Waktu
Pasangan akan menelepon Anda hanya untuk bertanya, “Di mana? Dengan siapa?”. Hal itu terus-menerus dilakukan hampir setiap hari. Apalagi jika Anda sedang bersama teman-teman pria. Padahal pertanyaan seperti itu bisa dilakukan melalui pesan singkat.

Agar pasangan lebih mempercayai Anda, sesekali ajak dia berpergian bersama Anda. Biarkan pasangan tahu dengan siapa saja Anda bergaul sehari-hari. Saat si dia tahu apa saja kegiatan Anda sehari-hari, keinginannya untuk menghubungi Anda pun berkurang.

2. Sering Melarang Pergi
Pasangan sering membuat berbagai alasan saat dia tahu Anda akan pergi keluar dengan teman-teman. Dia akan marah bahkan mengancam akan memutuskan hubungan jika Anda tidak mau menuruti kemauannya. Kalau ini terjadi, coba bicara dengannya baik-baik dan tanyakan apa alasan larangannya tersebut. Jika memang masuk akal, berkompromilah. Tapi kalau mengada-ada dan sering melakukan hal itu, mulailah berpikir apakah memang si dia yang terbaik.

3. Suka Menginterogasi
Anda selalu diinterogasi pasangan dengan tuduhan macam-macam, terutama yang berhubungan dengan pria lain. Malah terkadang, yang dipertanyakan adalah temannya sendiri yang juga teman Anda. Anda pun tidak merasa bebas dengan sifatnya ini.

Kembali lagi, buatlah pasangan percaya padanya. Tanyakan padanya apa yang membuat dia tidak percaya pada Anda. Jika memang dia kurang suka dengan sikap Anda yang mudah akrab dengan pria dengan alasan logis, tidak ada salahnya mendengarkan keinginannya.

4. Marah Saat Pulang Telat
Pasangan selalu kesal atau marah saat Anda pulang ke rumah terlambat. Padahal Anda pulang tidak tepat waktu karena hal penting yang harus dilakukan. Kelakuannya tersebut membuat Anda merasa terkekang dan tidak mendapatkan waktu untuk diri sendiri.

Agar dia paham apa kesibukan Anda, bicara saja padanya. Jelaskan dengan detail pekerjaan yang Anda lakukan setiap hari. Tidak ada salahnya untuk minta dijemput olehnya sebelum waktu lembur selesai, agar dia melihat sendiri kalau Anda memang bekerja bukan melakukan hal macam-macam.

5. Mengecek SMS, BBM dan Email
Pasangan selalu mengecek apa saja yang sedang atau akan Anda lakukan. Mencari tahu isi email, SMS, BBM, hingga phonebook Anda. Dia melakukan itu karena terlalu curiga dan belum percaya dengan pasangannya sendiri.

Sekali lagi, komunikasi dengan pasangan. Lakukan evaluasi pada hubungan kalian. Ambil hatinya supaya pasangan mengerti apa yang Anda harapkan dan inginkan dengan hubungan Anda berdua. Kalau pasangan tetap tidak berubah, coba ajak orang terdekat sebagai media perantara agar pasangan mau mengerti dan berubah.
Sumber

Tips Menghilangkan Bau Pada Kaki Karena Memakai Sepatu

Kaki menjadi bagian tubuh yang seringkali lupa dirawat. Padahal jika tidak memberi perhatian, bagian terbawah kaki tersebut bisa jadi kasar jika jarang discrub dan juga dapat menimbulkan aroma tidak sedap.

Masalah aroma tidak sedap pada kaki memang menyebalkan. Biasanya timbul karena terlalu lama menggunakan sepatu dan alas kaki yang digunakan sudah menempel keringat sehingga mengeluarkan aroma menyengat. Untuk mengatasinya, ini dia tips menghilangkan bau kaki karena sepatu.

1. Bersihkan Sepatu
Pertama-tama bersihkanlah sepatu menggunakan deterjen. Rutinlah membersihkannya setiap dua minggu sekali. Sikatlah bagian bawah sepatu untuk menghilangkan kotoran dan tanah yang menempel. Namun, ada juga bahan-bahan sepatu yang tidak perlu dicuci, seperti bahan kulit dan suede. Untuk bahan tersebut, cukup bersihkan dengan lap basah, sampai ke dalam ruang sepatu. Untuk bagian sol, sikatlah dengan sikat gigi yang telah dicelupkan ke dalam air deterjen.

2. Gunakan Sepatu Jika Sudah Benar-benar Kering
Setelah membersihkan sepatu, jangan langsung memasukkannya ke dalam kota. Anging-anginkanlah sepatu di teras rumah, namun jangan langsung menjemurnya di bawah matahari, karena warnanya bisa memudar dan kulit sepatu bisa terkelupas. Ingat, jika masih lembab jangan langsung menggunakan sepatu, karena malah membuat kaki Anda berbau. Tunggu hingga benar-benar kering sempurna.

Setelah kering, Anda bisa menaburkan baking soda ke dalam sepatu Diamkan semalaman, agar aroma dan bakteri dalam sepatu terserap oleh baking soda. Keesokan harinya, keluarkan baking soda.

3. Rendam Kaki dengan Cuka
Salah satu bahan natural untuk melawan aroma kaki yang tidak sedap adalah memanfaatkan cuka. Campur setengah gelas cuka yang ditambah dengan satu liter air. Rendamlah kaki dan diamkan selama 10 sampai 20 menit.

4. Semprotan Penghilang Bakteri
Saat ini banyak dijual semprotan khusus untuk menghilangkan bakteri di kaki. Semprotan tersebut juga berperan untuk menghilangkan aroma tidak sedap pada kaki. Anda bisa menggunakan semprotan ini ketika akan mengenakan dan melepas sepatu.

5. Bedak Kaki
Selain menggunakan semprotan kaki, Anda juga dapat menaburkan bedak kaki. Bedak yang khusus dirancang untuk kaki tersebut dapat menyerap keringat di kaki, yang menjadi sumber aroma tidak sedap dari sepatu. Bisa digunakan sebelum memakai sepatu. Untuk hasil yang efektif, bedak kaki bisa dipakai pada malam hari kemudian dibungkus dengan kaus kaki dan diamkan semalaman.
Sumber

10 Tips Jitu Memikat Hati Wanita

 1. Be Casual.
Wanita terkadang lebih agresif dibanding pria, oleh sebab itu lelaki  dianjurkan dapat memiliki sifat fleksibelitas tinggi. Segera hubungi  ketika kamu telah mendapatkan nomer telponnya, wanita tidak suka  menunggu lama. Cepat lakukan jangan sampai terlambat.

2. Make a move.
Ketika wanita tidak sempat menilai kriteria yang ada di kamu, disitulah
letak keuntungannya. Kamu dapat melakukan ‘attraction’ tunjukan
seolah-olah pribadi kamu adalah yang dicarinya. Perlakukan dia dengan
pujian-pujian sederhana seputar penampilan fisiknya.

3. Make her earn it.
Menghargai adalah satu celah yang berguna untuk memikat wanita. Dia akan
menghargai kamu ketika kamu berlagak seperti apa yang ada didiri kamu.
Dia akan jengkel bila disuatu saat menemukan kejanggalan pada diri kamu
kelak.

4. Be unpredictable.
Yang mungkin sering dilakukan pria sudah menjadi rahasia umum bagi
wanita. Kamu harus memutar otak dengan memberikan kejutan-kejutan kecil
diluar dari biasanya. Misalnya, ajak makan malam diatap rumah kamu, dsb.

5. Have a life.
Salah satu yang paling disenangi kaum wanita dimana pria telah memiliki
kehidupan yang baik. Hidup lurus dengan berbagai kegiatan yang positif
dan menunjukan bahwa wanita bukan target satu-satunya dari kehidupan
ini. Dengan begitu wanita akan menganggapnya istimewa.

6. Be mysterious.
Banyak pria yang melakukan kesalahan mengungkapkan jati dirinya kepada
wanita yang sedang didekati. Jadilah pria misterius. Buat wanita
terkecoh dengan penampilan kamu, ketika dia bertanya apakah jenis
kendaraan kamu, langsung kamu jawab “aku hanya mengendarai sepeda motor
butut”, padahal di ujung sana sedang menunggu supir pribadi kamu. Wanita
bukan hanya mengagumi karakter kamu tetapi sense of humor juga menjadi
daya tarik tersendiri.

7. Be cool.
Perlihatkan kesibukan kamu didepannya tetapi jangan sok sibuk. Jawab
secukupnya ketika dia menghubungi lewat telpon. Wanita akan penasaran
dengan sifat kamu tersebut. Jangan terlihat bahwa kamu sedang mengejar
dia.

8. Be chivalrous
Terlihat sopan merupakan daya tarik agar wanita tahu bahwa kamu adalah
pria yang dicari. Membukakan pintu dan mempersilahkan duduk adalah
persyaratan umum yang harus kamu tempuh. Perlihatkan bahwa kamu
perhatian dan katakan bahwa ini adalah bagian dari diri kamu. Dia akan
terkejut dan kagum.

9.Stay in control.
Saat makan malam berdua, kamu sebagai lelaki tetap melakukan dengan
tenang, jangan ada atraksi berlebihan yang justru akan membuat acara
menjadi kacau balau. Tetaplah fokus pada acara yang kamu lakukan.

10. Be original.
Mungkin kamu sudah menyimpan sejarah tentang kesan pertama makan malam.
Namun apapun yang terjadi, kamu harus menjadi diri sendiri, jangan ada
yang dipaksakan apalagi sampai terlihat meminjam properti milik rekan
kamu. Jadilah apa yang ada di diri kamu.

sumber

Tips Bagaimana Kita Bisa Tahu Seseorang Yang Tertarik sama Kita

 PERNAHKAH Anda berkencan dengan seseorang, tapi selanjutnya tidak 

tahu apakah kencan tersebut berhasil dengan sempurna atau tidak? Jika
setelah pertemuan pertama itu dan Anda masih dihubungi atau didekati,
berarti kemungkinan terbaik terbuka lebar. Jika tidak, Anda tahu harus
berbuat apa. Berikut ini ada beberapa tanda yang bisa Anda pakai untuk
mengukur apakah seseorang tertarik kepada Anda atau tidak.

Tertarik pada percakapan

Kalau Anda mau tahu apakah lelaki menyukai Anda atau tidak, perhatikan tanda
ini. Dia tertarik berbicara dengan Anda. Apakah lelaki itu cukup lama
menikmati percakapan dengan Anda? Atau justru dia berusaha segera
menyudahi percakapan? Jika dia tertarik kepada Anda, dia akan sangat
tertarik untuk berbicara dengan Anda. Tertarik mendengar suara Anda.
Tertarik mendengar cerita Anda. Tertarik bertemu muka dengan Anda.
Tertarik menghubungi Anda melalui telepon, e-mail atau surat. Perhatikan
atau sadari waktu yang dia habiskan untuk berkomunikasi dengan Anda.
Lama atau sebentar? Jika tidak ada tanda-tanda ini, Anda sudah tahu apa
yang harus Anda lakukan.

Menghargai Anda

Cara lain untuk tahu apakah Anda disukai atau tidak adalah sikapnya terhadap
hobi atau apa pun yang suka Anda lakukan. Apakah dia menghargai hal-hal
yang menarik bagi Anda seperti hobi atau kesukaan Anda? Apakah dia
menghargai cara berpikir, sikap, dan karakter Anda. Jika dia tidak bisa
berbuat seperti itu, dia tidak tertarik kepada Anda. Dia tidak tertarik
untuk melanjutkan hubungan dengan Anda ke jenjang yang lebih serius.
Jika dia memberikan kritik karena semua hal itu, Anda harus segera
mengambil keputusan.

Mengistimewakan Anda

Laki-laki, kalau sudah benar-benar tertarik kepada seorang perempuan, akan keluar
dari kebiasaan mereka. Ada kecenderungan untuk melakukan apa pun yang
tak pernah mereka lakukan. Mereka akan mengistimewakan perempuan,
misalnya, membukakan pintu mobil, membukakan pintu, menarik kursi ketika
makan malam, dan hal-hal lain yang membuat perempuan merasa
diisitimewakan. Amatilah sedikit clue ini untuk mengetahui sejauh mana
ketertarikan meraka kepada Anda. Lain laki-laki, lain juga dengan
perempuan. Ketika perempuan tertarik kepada laki-laki, dia akan menatap
lelaki tersebut dengan mata berbinar dan mendengarkan dengan baik apa
yang ia bicarakan. Atau juga sering memainkan rambutnya, merapikannya,
memperhatikan bajunya, memperhatikan make up-nya, karena ingin selalu
tampil sempurna di mata lelaki.

Habiskan waktu lebih lama

Tanda lain yang bisa Anda gunakan untuk mengukur apakah Anda disukai atau
tidak adalah kemauan orang untuk menghabiskan waktu dengan dan bersama
Anda. Ingat, waktu merupakan hal yang berharga bagi orang yang sedang
jatuh cinta. Jika memang dia menyukai Anda, dia akan berusaha
menghabiskan waktu lebih lama bersama Anda. Dia tak ingin cepat-cepat
pergi. Dia tak ingin melakukan hal lain selain ingin bersama Anda. Dia
akan memperlakukan Anda dengan sangat baik dan membuat Anda benar-benar
merasa nyaman. Itulah mengapa orang yang sedang jatuh cinta merasa waktu
berjalan begitu cepat. Tapi kalau baru beberapa menit dan dia sudah
ingin pergi, dia tak terlalu suka kepada Anda.

Menggoda Anda

Salah satu tanda yang bisa Anda pakai adalah godaannya. Kalau dia punya rasa
terhadap Anda, dia akan mengganggu konsentrasi Anda dengan godaan atau
ejekan sederhana. Dia akan berusaha menarik sedikit perhatian Anda
dengan kalimat-kalimat yang lucu (bahkan terdengar sedikit dipaksakan).
Kalau sudah begitu, yakinlah bahwa dia menyimpan rasa yang lain terhadap
Anda.

sumber

Tips Mudah Mengecek Gigi Yang Sensitif

Gigi memang keras dan biasa digunakan untuk menggiling makanan di mulut. Namun jangan salah, lapisan terluar gigi bisa menipis sehingga lapisan di bawahnya yang berisi pembuluh darah dan ujung saraf jadi terbuka. Apabila hal ini terjadi, timbullah rasa nyeri akibat gigi sensitif.

Gigi sensitif yang dibiarkan dapat menyebabkan peradangan jaringan pulpa, yaitu jaringan syaraf dan pembuluh darah di dalam gigi. Akibatnya akan menyebabkan rasa sakit yang berkepanjangan, bahkan bisa menyebabkan pada kematian gigi.

Sebuah studi terbaru menunjukkan bahwa 45% orang di Indonesia menderita gigi sensitif. Sayangnya, sekitar 52% di antaranya tidak menyadarinya dan enggan periksa ke dokter gigi. Mungkin karena rasa ngilunya datang dan pergi membuat orang mengira gejalanya dapat sembuh dengan sendirinya.

Bisa jadi karena penderita gigi sensitif tidak tahu bahwa rasa nyeri di giginya tersebut sebenarnya diakibatkan oleh gigi sensitif. Sebelum memeriksakan diri ke dokter gigi, tak ada salahnya mencoba mengecek sendiri apakah benar gejala yang dialami merupakan pertanda adanya gigi sensitif.

"Terdapat cara mudah dan simple yang dapat Anda lakukan sendiri untuk mendeteksi apakah Anda memiliki gigi sensitif atau tidak," papar drg Rahma Landy.

Untuk mendeteksi adanya gigi sensitif, Drg Rahma menjelaskan langkah sederhana sebagai berikut:
1. Ambil segelas penuh air es
2. Teguk dan kumur air es tersebut dan rasakan hingga air es terasa masuk ke seluruh sela-sela gigi
3. Diamkan selama beberapa saat
4. Apabila timbul rasa ngilu yang tajam dan sesaat pada salah satu gigi saja, maka ada kemungkinan memiliki gigi sensitif

Setelah mengetahui adanya kemungkinan gigi sensitif, langkah selanjutnya adalah melindunginya dari kerusakan lebih lanjut. Caranya cukup mudah, yaitu menyikat gigi dengan pasta gigi khusus gigi sensitif, Sensodyne. Pasta gigi khusus ini akan memberikan perlindungan dan perawatan menyeluruh.

Dengan kandungan formula kalsium terkonsentrasi yang terbukti secara klinis, Sensodyne akan membentuk kembali lapisan mineral alami gigi untuk melindungi gigi sensitif. Sensodyne akan senantiasa membentuk kembali lapisan pelindung gigi ini apabila digunakan secara teratur.

Sensodyne memberikan perlindungan dan perawatan menyeluruh untuk gigi sensitif sekaligus membersihkan plak pada gigi serta memberikan perlindungan dari gigi berlubang. Sikat gigi menggunakan Sensodyne dua kali sehari setiap hari secara teratur memberikan perlindungan dan perawatan menyeluruh dan lebih lama pada gigi sensitif.
Sumber

Tips Pulihkan Tubuh Setelah Begadang

Ketika Anda tidak tidur semalaman karena harus menyelesaikan pekerjaan yang mendesak, keesokan paginya tubuh akan merasa kelelahan dan Anda akan kehilangan kualitas bekerja sepanjang hari. Lakukan tindakan perbaikan di pagi hari untuk mengusir lelah akibat begadang.

Yang terbaik adalah tetap menjaga jam tidur hingga 7 sampai 8 jam setiap malam. Otak juga membutuhkan istirahat dan jika dipaksa untuk tetap bekerja, hasilnya tidak akan optimal. Tetapi jika Anda terpaksa begadang sepanjang malam karena hal mendesak, usahakan agar kondisi ini tidak berulang di malam-malam berikutnya.

Anda perlu memulihkan kondisi otak dan tubuh yang tidak mendapatkan waktu istirahat di malam hari agar tetap waspada dalam bekerja keesokan harinya.

Berikut 3 tips yang perlu Anda perhatikan untuk memulihkan otak dan tubuh setelah begadang semalaman

1. Menenangkan pikiran
Jika Anda terjaga semalaman, Anda masih dapat memulihkan diri di pagi hari dengan memperlambat pikiran. Cobalah untuk tenang dan tidak membuang energi dengan melakukan obrolan yang tidak perlu.

Idealnya, Anda perlu bermeditasi dengan menenangkan pikiran. Studi menunjukkan bahwa secara umum, bermeditasi juga dapat memberikan efek pemulihan pada otak, tetapi tidak seoptimal ketika Anda tidur.

2. Olahraga
Olahraga dapat membangunkan tubuh yang kelelahan karena tidak tidur. Hal ini lebih efektif menjaga agar Anda tetap waspada daripada duduk berdiam diri karena hal ini dapat membuat Anda kembali mengantuk.

3. Hindari makanan berat
Jika Anda ingin tetap terjaga dan waspada, Anda harus menghindari makanan berat. Makan makanan berat ketika metabolisme tubuh sedang terganggu akibat begadang, dapat menyebabkan makanan tidak tercerna dengan baik dan kadar gula darah Anda mengalami fluktuasi.

Minumlah air perasan lemon yang kaya vitamin C yang lebih ampuh memulihkan tubuh dari kelelahan akibat begadang daripada minum kopi. Makanlah sarapan yang ringan seperti sereal atau buah-buahan seperti pisang dan apel.
Sumber

Tips Tampil Cantik Dan Menarik dari Polwan Cantik

Tampil menarik bagi para polisi wanita sudah menjadi suatu keharusan. Penampilan nomer satu terutama untuk para polwan yang bertugas di bidang pelayanan masyarakat. Bagaimana para polwan menjaga penampilan mereka agar tetap menarik?

Iptu Eny Kuswidiyanti Regama yang bertugas di Korlantas Polri berusaha tidak mengabaikan penampilannya selama bertugas. Dia pun sedikit berbagi dengan wolipop bagaimana melakukan perawatan tubuh.

Untuk budget, Eny selalu menyiapkannya, tapi terbatas. "Kayak luluran, kita bisa lulur sendiri kan dengan cara yang murah, tahu sendiri gaji polisi, gaji kita kan pegawai negeri, minim, gimana kita bisa memaksimalkannya saja,"

Tidak hanya itu, Eny juga memperhatikan berat badannya. Bila merasa mulai sedikit gemuk, dia akan mengontrol asupan makannya sehari-hari. Wanita yang pernah bertugas di Istana Negara itu membiasakan diri untuk menghilangkan makan malam.

"Kalaupun mau ngemil aku makan buah-buahan, aku percaya banget ya kalau mau turun cepat paginya harus 'kebelakang' (buang air besar-red), ada usahanya sih," tambahnya lagi.

Sementara itu untuk Briptu Eka dan Brigadir Avvy, keduanya tidak terlalu rumit dalam urusan penampilan. Mereka tak memiliki trik khusus, bahkan cenderung cuek. Hanya saja Avvy dan Eka punya satu resep untuk menjaga kesehatan sekaligus penampilan yang tak pernah mereka tinggalkan yaitu banyak minum air putih.

"Saya sekarang lagi belajar dan mencoba untuk minum air putih yang banyak. Memang dirasakan banget perbedaannya. Kalau minum air putihnya banyak, darahnya mengalir lancar, nggak capek, nggak pusing dan konsentrasinya bagus," katanya.

Selain menjaga pola makan, luluran, dan minum air putih, cara lainnya yang dilakukan para polisi untuk menjaga penampilan adalah dengan berolahraga. Ipda Tika yang bertugas di Polres Jakarta Pusat mengatakan setiap jumat di kantornya pasti ada jadwal untuk olahraga.

"Setiap pagi ada senam. Selesai dari kantor juga berolahraga bisa lari, badminton atau tenis," kata wanita yang menjabat sebagai Kepala Sub Unit Kriminal Umum itu.
Sumber

4 Tips Membuat Hidung Bebas Komedo

Kelembaban udara, polusi dan gaya hidup dapat mempengaruhi keadaan kulit yang dapat merangsang kelenjar minyak lebih aktif. Kondisi kulit seperti itu dapat memicu timbulnya komedo.

Komedo biasanya paling sering timbul di bagian hidung. Meski tampilan kecil-kecil berwarna putih atau hitam, komedo tetap saja mengganggu. Untuk jadikan kulit mulus bebas komedo, ikuti tips berikut ini.

1. Scrub
Scrub bekerja untuk menghilangkan sel kulit mati dan menumbuhkan sel kulit yang baru. Sel kulit mati dapat memperburuk keadaan komedo jika tidak segera diangkat. Anda bisa menscrub wajah di bagian dahi, hidung dan dagu. Ketiga daerah tersebut merupakan tempat tumbuhnya komedo.

2. Handuk Hangat
Letakkan kain yang telah direndam air panas ke atas permukaan wajah berkomedo. Panas akan membantu menghilangkan perih saat mengelupaskan komedo. Selain itu, handuk panas juga mengurangi adanya infeksi akibat pengangkatan tersebut.

3. Kulit Jeruk
Kulit jeruk akan membuka pori-pori dan mengeluarkan komedo yang tersembunyi di balik kulit. Caranya dengan memblender kulit jeruk yang telah diberi sedikit air sehingga terbentuk campuran kental. Balurkan campuran di wajah Anda, terutama di sekitar hidung. Biarkan semalaman dan bilas dengan air pada esok paginya.

4. Pasta Gigi
Baurkan sedikit pasta gigi bagian wajah yang berkomedo. Biarkan hingga kering, lalu bersihkan dengan handuk halus yang telah dicelupkan pada air hangat. Pasta gigi akan memudahkan komedo untuk disingkirkan.
Sumber

Cara Cek Kesehatan Dengan Air Kencing

Air pipis atau urine bisa menggambarkan berbagai proses yang terjadi dalam tubuh. Dengan mengamati kondisi urine ataupun hal yang dialami saat buang air kecil, tanda-tanda penyakit bisa diketahui.

Untuk mengetahui diagnosis penyakit, sebaiknya melewati pemeriksaan intensif. Tapi gejala awal suatu penyakit juga dapat dideteksi petugas medis menggunakan urine sebagai patokan karena cairan ini merupakan limbah sisa metabolisme tubuh.

Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan saat pipisvHal tersebut antara lain:

1. Warna pipis
Warna urine normal biasanya kuning bercahaya karena merupakan hasil pengeluaran pigmen dalam darah yang disebut urochrome. Tapi urine bisa berubah warna, sesuai dengan makanan atau penyakit yang diderita seseorang.

Jika jernih atau tidak berwarna, artinya terlalu banyak meminum cairan. Bila warnanya kuning gelap, bisa menandakan tubuh mengalami dehidrasi. Jika berwarna merah menandakan adanya darah dari ginjal atau infeksi kandung kemih. Jika berwarna cokelat gelap atau seperti teh, bisa menandakan adanya gangguan hati.

2. Rasa pipis
Urine yang berasa manis menandakan adanya gejala kencing manis atau diabetes melitus. Zaman dulu, deteksi kencing manis dilakukan dengan melihat apakah air kencing dikerubuti semut atau tidak. Jika dikerubuti semut, artinya manis dan ada kemungkinan mengidap diabetes.

Secara teori, peningkatan kadar gula dalam darah membuat cairan tubuh termasuk urine jadi manis karena terkontaminasi gula. Namun ternyata metode deteksi dengan bantuan semut dinilai kurang tepat. Urine hanya dikerubuti semut jika kadar gula darahnya sudah sangat ekstrem. Seringkali diabetes tidak menampakkan gejala.

3. Jangkauan semprotan pipis
Para peneliti baru-baru ini mengungkap bahwa berbagai masalah pada prostat akan mempengaruhi aliran kencing. Perbedaannya bisa diamati sendiri dari seberapa jauh lengkungan yang terbentuk saat air kencing memancur keluar.

Jangkauan pipis dihasilkan oleh tegangan muka dari air kencing dan bentuk saluran yang ada di dalam tubuh. Penelitian menemukan bahwa pria yang jangkauan semprotannya jauh, artinya kondisi prostatnya masih bagus. Jika jangkauannya pendek, ada dugaan pembesaran prostat.

4. Bau pipis menyengat
Urine memang berbau pesing karena kandungan amonia di dalamnya. Tapi jika baunya amat menyengat dan berlebihan, bisa jadi itu pertanda infeksi. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa bau urine yang sangat tajam merupakan gejala dari infeksi saluran kemih.

Meskipun demikian, tidak selalu bau tajam diakibatkan oleh infeksi. Jika sedang mengkonsumsi obat atau habis memakan makanan yang berbau menyengat semisal durian atau petai, urine yang dikeluarkan juga ikut mengeluarkan bau menyengat.

5. Nyeri saat pipis
Saat buang air kecil, harusnya yang muncul adalah rasa lega karena berhasil membuang limbah dari tubuh. Tapi apabila sering mengalami nyeri saat pipis, waspadai adanya batu ginjal, yaitu endapan kalsium yang membatu dan berkumpul di ginjal ataupun saluran kencing.

Pada penderita batu ginjal, rasa nyeri seringkali menjalar hingga ke perut, kelamin dan paha selama beberapa menit. Gejala lainnya adalah buang air kecil yang tidak lancar atau hanya sedikit-sedikit. Hal ini disebabkan adanya sumbatan batu ginjal dalam saluran kencing.
Sumber

Ayo Diet Dengan Menulis Blog

Saat ini, banyak blog yang dibuat untuk berbagi informasi, salah satunya seputar cara menurunkan berat badan bagi para wanita. Blog tersebut tidak hanya untuk menginspirasi para pembacanya yang ingin berdiet, tetapi juga berbagi pengalaman diet sukses oleh si penulis blog.

Roni Noone, seorang ibu dua anak, berhasil menurunkan berat badannya sebanyak sekitar 31 kg selama 5 tahun. Melalui blognya “Just Roni”, ia berbagi pengalamannya. Dengan lebih dari 200.000 followers dalam blognya, ia membantu para wanita menurunkan berat badannya dan telah menjadi komunitas yang aktif melakukan diskusi.

Meskipun tidak ada laporan berapa banyak jumlah web tentang penurun berat badan di Amerika, diperkirakan telah ada lebih dari 500 situs terkait. Noone, kepada ABC News menjelaskan, "Dengan komitmen yang sederhana, sebuah dunia menjadi berbeda. Sesuatu terjadi. Hanya tinggal klik.

Tujuan dari menulis diary online (blogging) mingguan adalah melengkapi sesuatu secara terkontrol. Itu adalah keputusan yang secara sadar saya buat dan akan menyalahkan diri sendiri, jika tidak dapat melakukan hal itu,” ujarnya

Blogger lainnya, Gail Geden Spenser, 50, menulis tentang bagaimana ketika ia harus bekerja keras menghilangkan 50 pounds dari berat badannya. "Saya sudah menggeser waktu menulis saya sampai 9 malam, sebagai cara untuk menjaga tangan dan otak agar selalu sibuk selama zona bahaya. Ketika saya melakukan itu, saya cenderung bertanya-tanya apa yang terjadi di dapur, "katanya.

Dokter Gary Foster, seorang Psikolog dan Direktur Pusat untuk penelitian Obesitas dan Pendidikan di Temple University mengatakan, melalui blog, para wanita dapat mengekspresikan perjuangan menurunkan beratnya dan wanita lain dapat menemukan cara/dorongan untuk melakukan diet.

“Namun, bagaimana pun juga, mengambil saran diet dari blog adalah tidak selalu sempurna. Anda juga harus melihat, apakah blog tersebut ditulis oleh seorang pakar kesehatan atau bukan?” tambahnya.
Sumber

Hal Hal Yang Perlu Di Ketahui Sebelum Membeli Cream Pemutih Kulit

Kebanyakan orang menggunakan produk whitening karena dua alasan. Alasan pertama adalah merawat kulit dari masalah seperti bintik hitam, bekas jerawat, atau warna kulit tidak merata karena hormon. Sedangkan alasan kedua untuk mencerahkan warna kulit yang gelap.

Anda mungkin mengenal beberapa produk pemutih kulit seperti krim pemutih, whitener, pencerah kulit atau krim untuk menyamarkan noda pada kulit. Produk-produk tersebut bekerja dengan cara mengurangi pigmentasi atau disebut juga melanin pada kulit.

Namun tak banyak orang yang tahu, kandungan kimia dalam produk ini juga memiliki risiko. Untuk itu, ketahui dulu beberapa hal sebelum Anda menggunakan produk-produk pemutih kulit tersebut.

Sebelumnya, Anda perlu tahu bagaimana warna kulit tiap orang bisa berbeda. Hal ini dikarenakan banyaknya melanin atau pigmen yang diproduksi sel-sel khusus di lapisan dasar kulit yang disebut melanosit. Oleh karena itu, mereka yang memiliki warna kulit lebih gelap cenderung memiliki lebih banyak melanin.

Berapa banyak melanin yang diproduksi seseorang juga dipengaruhi oleh faktor genetik. Namun selain gen, faktor-faktor lainnya seperti paparan sinar matahari, hormon, kerusakan kulit, dan bahan kimia tertentu, juga akan mempengaruhi produksi melanin dalam kulit.

Biasanya perubahan warna kulit akan kembali normal seiring waktu. Misalnya saja, orang yang kulitnya kecoklatan karena terlalu lama berjemur di pantai, lama-kelamaan warna gelap itu akan memudar ketika paparan sinar matahari pada kulit semakin berkurang. Namun terkadang, bintik hitam karena usia bisa menjadi lebih banyak bahkan permanen.

Untuk mendapatkan kulit putih bersih dan bebas masalah tersebut, berbagai produk perawatan kecantikan baik itu dengan resep dokter atau yang dijual bebas kini telah banyak beredar di pasaran. Beberapa produk tersebut mengandung bahan aktif atau kombinasi dari bahan-bahan yang dapat mengurangi jumlah melanin dalam kulit. Bahan yang terbilang aman dan paling banyak digunakan di pasaran adalah hydroquinone. Normalnya, produk pemutih kulit mengandung 2%-4% hydroquinone.

Bahan pemutih lain yang juga banyak digunakan adalah obat-obatan seperti steroid dan asam retinoat, yang berasal dari vitamin A, sebagai bahan aktif. Dan beberapa pencerah kulit menggunakan bahan-bahan alami seperti asam kojic (suatu senyawa yang berasal dari jamur) dan arbutin (senyawa yang ditemukan dalam berbagai tanaman).

Selain bahan-bahan tersebut, ada pula beberapa produk yang rentan karena mengandung bahan aktif merkuri. Apabila dipakai terus menerus bisa menyebabkan masalah kulit yang serius, bahkan sampai kanker kulit. Untuk itu, kini beberapa negara sudah tidak memperbolehkan kandungan merkuri dalam rangkaian produk kosmetik.

Disarankan, bagi Anda yang ingin mendapatkan kulit putih dari produk-produk yang dijual bebas dipasaran, pastikan produk tersebut tidak mengandung merkuri. Atau konsultasikan dengan dokter spesialis sebelum Anda mencoba rangkaian suatu produk pemutih.
Sumber

Memakai Cream Pemutih Sembarangan Bisa Membuat Kulit Terkelupas dan Gosong

Jangan sembarangan membeli dan memakai krim pemutih kulit atau wajah. Anda sebaiknya mengetahui dengan baik kandungan krim tersebut jika tidak mau kulit wajah mengelupas dan gosong. Hiii...

Survei yang dilakukan wolipop secara online dan diikuti 165 orang menunjukkan 63% wanita merasa wajah atau kulit mereka tidak jadi lebih putih setelah mengoleksan krim pemutih. Bahkan 11% responden pernah memiliki pengalaman buruk usai memakai krim tersebut.

Keluhan responden tersebut di antaranya, wajah berjerawat, berminyak, merah, gatal, panas, mengelupas hingga gosong. Ada 50% responden yang mengeluhkan wajah mereka jadi panas dan merah karena memakai krim pemutih yang dibeli sembarangan.

"pernah nyobain salah satu prdk whitng eh dikulit malah merah kebakar," tulis seorang responden bernama Ryana. "muka angus gara2 digosok2 whitening ga jelassss..," tulis responden lainnya

Kepada wolipop, Herisky menceritakan krim pemutih apa yang membuat wajahnya menjadi gosong. Dikisahkan Herisky, sekitar enam bulan lalu dia dibawakan oleh mertuanya krim yang diklaim sebagai krim Syahrini. "Aku dibawain krim Syahrini, kata teman-temannya bagus. Ada temannya yang jualan," tuturnya. Krim yang dikemas dalam pot berukuran 20 gram itu dibelinya dengan harga Rp 300 ribu.

Testimoni teman-teman mertuanya itu pun membuat Herisky yakin untuk mencoba krim tersebut. Namun baru beberapa hari setelah pemakaian, wanita yang bekerja wiraswasta itu langsung merasakan efek tidak nyaman pada kulitnya.

"Sehari dua hari setelah dipakai kulitnya ngelupas. Makin lama dipakai makin ngelupas," cerita Herisky.

Wanita yang mengenakan hijab itu kemudian bertanya kepada mertuanya mengenai efek pengelupasan yang dirasakannya. "Katanya cara pakainya salah, jangan cuma diolesin, tapi digosok-gosok," katanya. Setelah mempraktekkan saran tersebut, ternyata efek pada wajahnya malah semakin mengerikan.

"Pipi sebelah kanan gosong, hangus, benar-benar hitam," ujar wanita berusia 25 tahun itu. Setelah pipinya gosong, Herisky stop memakai krim Syahrini itu dan kembali ke krim pelembab yang selama ini ia pakai.

Hasil tidak menyenangkan setelah memakai krim pemutih wajah yang sembarangan juga dirasakan Mheya Cynthia. Mheya mengaku wajahnya jadi mengelupas, berkeriput dan merah-merah setelah memakai krim yang banyak dijual di online shop.

"Aku pakai krim walet yang banyak dijual di online shop. Aku belinya lewat teman yang memang jual," . Mheya membeli satu paket krim walet yang terdiri dari krim pagi, krim malam dan sabun pencuci muka seharga Rp 200 ribuan.

Efek buruk dari krim tersebut dirasakannya setelah ia memakai krim malam. "Krim malamnya makin sering dipakai, kulit jadi kering, mengelupas, keriput, kayak nenek-nenek. Makin lama jadi mengelupas, merah-merah. Jadi perih banget, kena air perih. Kalau dipegang pakai jari juga perih banget rasanya," urainya.

Hal Hal Aneh Yang Kadang Di Sukai Pria Dari Wanita

Anda tidak akan mengira bahwa pria bisa tertarik kepada pasangannya ketika Anda hanya memakai jeans dan kaos dengan percaya diri. Yah, pria memang tidak bisa ditebak. Berikut hal-hal aneh lainnya yang disukai pria dari seorang wanita

1. Wajah Tanpa Make Up

Walaupun Anda sering tidak percaya diri tampil tanpa make up, tapi pria lebih suka wajah natural Anda. Sesekali tinggalkanlah dandanan smokey eyes, dan temui dia dengan wajah cantik alami Anda. Pasti dia makin terpesona!

2. Lingerie Yang Tidak Matching

Mungkin Anda selalu mempersiapkan diri untuk menggoda pasangan di ranjang dengan lingerie berenda Anda yang terbaru, atau satu set undies dengan warna senada. Tapi ternyata pria juga suka ketika Anda terlihat tidak siap dengan serangannya. Caranya? Coba pakailah lingerie yang tidak senada ketika Anda bercinta.

3. Lelucon Konyol

Tidak usah terlalu menjaga imej di depan si dia. Ternyata pria suka dengan wanita yang sering melontarkan lelucon konyol dan punya selera humor yang bagus.

4. Seksi Tidak Harus Kurus

Jika Anda terobsesi dengan tubuh supermodel yang super langsing, cobalah untuk menerima bentuk badan Anda apa adanya. Pria pun sebenarnya tidak terlalu suka badan yang datar. Lekukan tubuh Anda sangat seksi di matanya.

5. Tampil Santai

Ada kalanya Anda harus menanggalkan baju-baju tidur Anda yang seksi. Pakailah kaos over-size ketika Anda tidur. Penampilan Anda yang santai mampu membuat dia merasa nyaman di dekat Anda.

6. Rambut Acak-acakan

Walaupun Anda tidak suka rambut yang tidak tersisir rapi, ternyata pria menyukainya. Rambut acak-acakan, seperti saat Anda baru bangun tidur, terlihat seksi baginya.

7. Kontak Mata

Buatlah diri Anda menarik dengan menatap matanya ketika berbicara. Kontak mata menunjukkan bahwa Anda cukup percaya diri, jadi jangan malu-malu lagi untuk bertatapan langsung dengan mata si dia.

sumber

Nasihat Albert Einstein Untuk Hidup Sukses Di Dunia

Tak perlu bersiap-siap mengernyitkan kening, kita hanya akan membahas ringan tentang filosofi hidup singkat Einstein.

Tidak ada Fisika, nuklir, atau hal-hal jenius lainnya. Hanya hal kecil tapi sering terlupakan, padahal berpengaruh besar terhadap kehidupan kita. Apa saja nasehat bijak Einstein? Yuk kita lihat.

1. Buntuti Terus Rasa Ingin Tahu Anda

"Saya bukan memiliki bakat khusus. Hanya selalu menikmati rasa ingin tahu saja."

Membaca kutipan Einstein di atas membuat kita bertanya-tanya. Seperti apa rasa ingin tahu itu? Saya selalu bertanya-tanya mengapa ada orang sukses, sementara banyak lainnya gagal?

Karena itu banyak-banyaklah menghabiskan banyak waktu membaca banyak bahan. Mencari tahu koneksi berbagai hal terhadap kata 'sukses'. Mengejar jawaban rasa ingin tahu Anda adalah kunci rahasia kesukesan.

2. Tekun itu Tak Ternilai

"Saya bukannya pintar, boleh dikatakan hanya bertahan lebih lama menghadapi masalah."

Bayangkan seekor kura-kura di tengah rimba gunung, sementara dia ingin menuju pantai. Atau, apakah Anda setekun tunas mangga terus-menerus bertumbuh, berkembang sehingga akhirnya berbuah?

Ada ungkapan bagus yang popular di kalangan pegawai pos, 'Selembar prangko menjadi bernilai hanya karena ketika dia menempel pada surat hingga mengantarnya sampai ke tujuan'. Jadilah seperti prangko, selesaikan apa yang sudah Anda mulai.

3. Fokus pada saat ini.

"Seorang pria yang bisa menyetir dengan aman sementara mencium gadis cantik, sebenarnya tidak memberi penghargaan yang layak untuk ciumannya itu."

Einstein kok ngomongin tentang ciuman ya? Ah, itu kan hanya istilah saja, Tapi saya ingin cerita tentang kejadian ketika sesorang menjaga kebun duren di kebun.

Begitu banyak kera seperti menunggu si penjaga lengah dan menyikat durian ranum di atas pohon. Kemudian seorang lainnya berkata, bahwa Anda tak akan bisa menembak dua kera sekaligus.

Pengertian yang bisa disimpulkan atas kata-kata tersebut adalah, 'Seseorang bisa melakukan banyak hal, tapi bukan semua hal sekaligus'.

Belajar untuk 'berada di sini, saat ini', berikan perhatian kepada apa yang sedang Anda kerjakan. Energi terfokus adalah sumber kekuatan. Itul ah perbedaan antara kesuksesan dan kegagalan.

4. Imaginasi adalah kekuatan

"Imaginasi adalah segalanya. Imaginasi adalah penarik masa depan. Imaginasi lebih penting daripada pengetahuan."

Ungkapan Einstein ini sangat terkenal. Apakah Anda berimajinasi setiap hari? Imaginasi lebih penting dari pengetahuan!

Imaginasi memainkan satu babak awal dalam pentas hidup masa depan Anda. Lagi, kata Einstein, "Tanda kejeneniusan sesungguhnya bukanlah pengetahuan melainkan imaginasi."

Sekali lagi, apakah Anda sudah melatih otot-otot imaginasi Anda setiap hari? Jangan biarkan otot-otot itu menjadi kurus dan sakit-sakitan.

Hidup tanpa imajinasi seperti mengikuti aliran sungai, pasrah mengikuti apapun kemauan dan ke mana arahnya. Tak memiliki kuasa atas apapun terhadap pilihan ataupun keinginan. Menyedihkan.

5. Buat Kesalahan

"Seseorang yang tidak pernah membuat kesalahan sebenarnya tak pernah mencoba sesuatu yang baru."

Einstein tak pernah takut dengan kesalahan. Tak perlu alergi dengan kesalahan. Catat baik-baik, KESALAHAN bukan KEGAGALAN.

Dua hal tadi berbeda. Kesalahan-kesalahan dapat membantu Anda menjadi lebih baik, lebih cepat, lebih cerdas, jika Anda menggunakannya dengan tepat tentunya.

Carilah sesuatu berbau baru (something new) dari kesalahan Anda. Seperti sudah dibilang sebelumnya, jika ingin sukses, belajar lebih banyak dari kesalahan Anda.

6. Hidup pada saat ini

"Saya tak pernah memikirkan masa depan–itu akan datang sesaat lagi."

Satu-satunya jalan agar hidup Anda baik dimasa depan adalah hidup dengan baik pada saat sekarang. Ah, lagi-lagi nasehat bijak untuk menyikapi waktu dengan tepat oleh pakar fisika quantum Einstein.

Sangat tak mungkin mengubah kemarin karena sudah terjadi. Yang bisa Anda lakukan sekarang adalah mengubah cara pandang Anda saat ini tentang kemarin agar menjadi lebih baik.

Anda juga tidak bisa mengubah besok menjadi lebih baik, kecuali jika Anda melakukan yang terbaik pada saat ini. Masalahnya hanya tentang waktu, dan waktu tidak pernah ke mana-mana kok.

7. Hargai diri Anda

"Berusahalah dengan keras bukan untuk menjadi sukses, tapi untuk menjadi lebih berharga."

Tak perlu lah banting tulang untuk menjadi lebih sukes. Luangkan waktu Anda untuk menaikkan nilai diri Anda.

Jika Anda memang bernilai, sukses akan datang menghampiri Anda. Apakah Einstein bekerja lebih keras untuk sukses? Mungkin dia hanya terus menerus berinvestasi untuk meningkatkan nilai dirinya. Sukses datang sendiri kepadanya.

Kenali bakat dan berkah karunia-Nya kepada Anda. Belajarlah mengasah mereka menjadi lebih tajam, gunakan untuk memberi manfaat sebanyak-banyaknyak kepada orang lain.

Bekerjalah untuk menjadi bernilai, sukses akan mengejar Anda. Apakah berlian harganya sama dengan kerikil? Anda punya jawabannya. Keduanya mengalami tekanan berbeda sehingga membedakan nilainya.

sumber

5 Profesi Yang Cocok Bagi Anda Yang Kreatif

Bekerja sesuai dengan bakat dan minat dapat membuat Anda mudah meraih kesuksesan. Tak hanya itu saja, Anda juga akan mencintai pekerjaan yang dilakukan dan menjalankannya penuh dengan kebahagiaan.

Jika Anda tergolong orang yang kreatif, sebaiknya carilah pekerjaan yang bisa menuangkan kelebihan Anda tersebut. Lantas, jenis pekerjaan apa saja yang cocok untuk orang yang kreatif? Simak di sini,

1. Desainer Grafis
Tugas seorang desainer grafis adalah membuat logo, desain visual yang dibutuhkan untuk menyampaikan pesan, serta mendesain suatu produk kemasan. Desain yang diciptakan merupakan kombinasi dari suatu simbol, gambar dan kata-kata dalam rangka untuk mempromosikan merek tertentu. Orang yang berprofesi sebagai desainer grafis dapat bekerja di sebuah perusahaan retail, advertising, atau di media.

2. Desainer Interior
Tugas dari seorang desainer interior adalah mendesain tampilan interior rumah, kantor dan bangunan lainnya. Biasanya orang yang berprofesi sebagai desainer interior dapat berkolaborasi dengan arsitek dan juga kontraktor untuk memperbaiki struktur sebuah gedung.

3. Karyawan di Industri Media
Industri media merupakan wadah bagi orang-orang yang kreatif. Baik itu di bidang pertelevisian, radio, media cetak, maupun media online. Mereka yang bekerja di media, dituntut untuk selalu bisa mengeluarkan ide-ide yang brilian dan berbeda dari lainnya. Mereka juga harus berani tampil di depan publik dan mampu bekerjasama di dalam tim.

4. Copywriter
Tugas dari seorang copywriter adalah membuat sebuah headline, menulis dan membuat slogan untuk suatu produk, merek, atau bahkan perusahaan. Kat-kata atau kalimat dalam slogan tersebut tentunya harus kreatif, serta unik agar dapat dengan mudah diingat oleh orang banyak. Tak heran bila pekerjaan ini membutuhkan sosok orang yang kaya dengan ide dan pengetahuan.

5. Arsitek
Seorang arsitek juga harus memiliki pemikiran serta ide yang kreatif. Orang yang berprofesi sebagai arsitek harus mampu mengantisipasi tampilan yang tepat dari sebuah bangunan atau konstruksi. Mereka juga harus menciptakan desain sebuah bangunan dalam bentuk gambar untuk kliennya. Memamhami kebutuhan klien merupakan hal yang penting. Hanya orang yang kreatiflah yang bisa menemukan solusi serta memberikan desain yang terbaik.
Sumber

8 Gaya Tatanan Rambut Para Selebriti Dunia Saat Menikah

Tatanan rambut termasuk salah satu hal yang penting diperhatikan saat menikah. Gaya rambut tersebut harus sesuai dengan busana dan tema acara. Bagi Anda yang sedang mencari inspirasi, tatanan rambut delapan selebriti ini bisa jadi pilihan.

1. Kate Moss

Bagi Anda yang menggelar pernikahan secara sederhana, gaya rambut Kate Moss bisa dipilih. Moss mengombinasikan gaya vintage dengan sentuhan romantis untuk rambutnya saat menikah dengan Jamie Hince. Rambutnya ditata bergelombang dan sedikit acak. Tatanan rambut itu pas dengan veil yang dikenakannya.

2. Kate Middleton

Jika Anda mau rambut tetap terurai di hari pernikahan, tatanan seperti istri Pangeran William ini dapat dicoba. Sang penata rambut James Pryce dan Richard Ward menata rambut Kate dengan gaya klasik. Rambut bagian samping Duchess of Cambridge ditarik ke tengah, kemudian dicepol sederhana.

3. Candice Crawford

Ratu Kecantikan Amerika ini memilih menyanggul rambutnya saat dinikahi atlet football Tony Romo pada 2011 lalu. Finalis Miss USA itu menata poninya ke samping. Rambut pirangnya dibuat bergelombang kemudian disanggul sedemikian rupa. Untuk mempermanis, hiasan rambut disematkan.

4. Hilary Duff

Hilary terlihat elegan dengan tatanan rambutnya yang disanggul ke atas. Saat menikah dengan Mike Comrie, aktris cantik ini menata rambutnya menjadi lebih bervolume kemudian ditarik lebih tinggi untuk disanggul ke atas. Gaya rambut ini juga pas untuk yang ingin terlihat lebih tinggi.

5. Sophia Bush

Inspirasi untuk tampil dengan rambut disanggul bisa didapat dari tatanan rambut Sophia Bush berikut ini. Ketika menjalani pernikahan pertamanya dengan Chad Michael Murray, bintang serial One Tree Hill ini menarik seluruh rambutnya ke belakang, kemudian ditata menjadi gulungan atau chignon di dekat tengkuk leher. Rambut bagian depan ada yang sedikit dibiarkan tergerai.

6. Erinn Barlett

Menikah di tepi pantai, bintang film 'Rumor Has It' ini memilih gaya bohemian. Rambutnya pun ditata menjadi bergelombang. Untuk mempermanis penampilan, istri dari aktor Oliver Hudson ini menghiasi rambutnya dengan headband berwarna perak.

7. Ivana Bozilovic

Aktris asal Serbia ini dinikahi bintang The Bachelor, Andrew Firestone pada 2009. Ivana menyanggul pendek beberapa bagian rambutnya. Dia menyisakan sedikit bagian tengah rambutnya untuk digulung di atas sanggul sebelumnya. Beberapa rambut di bagian depan dibiarkan tergerai.

8. Jessica Simpson

Saat menikah dengan Nick Lachey, tatanan rambut Jessica mirip dengan Kate Middleton. Hanya saja rambut Jessica ditarik ke belakang untuk kemudian dijepit dengan bros antik dari Van Cleef.
Sumber